Salud

Escribo este post para quienes me preguntan «y entonces ¿qué comes?» y para quienes les interesa dejar de comer animales pero no saben ni por dónde empezar.

En este artículo, el Lic. en Nutrición Diego Azmitia nos explica todo lo que debemos saber sobre la vitamina B12 para llevar una dieta basada en plantas saludable.

Estos consejos te serán de gran utilidad tanto si eres vegano desde hace algunos días como si lo eres desde hace años o décadas.